Hoe Gezondheid kan u tijd, stress en geld besparen.
Vette vis en noten. Wegens vitamine D en omega-3 vetzuren, eet jouw vette vis zoals zalm, ofwel kies voor noten en zaden. En een meeste vitamine D heb je eenvoudig lekker betreffende zonlicht!Het lichaam neemt vitamines op in de dunne darm. Vetoplosbare vitamines neemt het lichaam het beste op indien er ook vet of oliebieden regelmatig (doch even v